৮ম শ্রেণির স্বাস্থ্য সুরক্ষা ২০২৪ || ১ম অধ্যায় এর সমাধান Class Eight Health Protection 2024।। প্রিয় শিক্ষার্থীরা তোমাদের জন্য আমরা নিয়ে এসেছি ২০২৪ সালের নতুন কারিকুলাম এর ৮ম শ্রেণির স্বাস্থ্য সুরক্ষা – Class Eight Health Protection 2024 বই ও গাইড থেকে কিভাবে পড়তে হবে এবং সঠিক সমাধান সহ সকল প্রশ্নে উত্তর নিয়ে।
প্রিয় শিক্ষার্থীরা যারা এখানো আমাদের ফ্রি শিক্ষামূলক ওয়েবসাইট জাগোরিক সম্পর্কে জানে না তাদের কাছে পৌছানোর জন্য তোমরা তোমাদের বন্ধুদের কাছে শেয়ার করে জানিয়ে দেও। যাতে তারাও তোমাদের মতো উপকৃত হতে পারে।
অভিজ্ঞতাভিত্তিক শিখনের বিভিন্ন পদ্ধতি ও কৌশল
প্রিয় শিক্ষার্থী, স্বাস্থ্য সুরক্ষা বিষয়ে অভিজ্ঞতাভিত্তিক শিখন-শেখানো কার্যক্রম পরিচালনার ক্ষেত্রে এই বইয়ে বিভিন্ন ধরনের পদ্ধতি কৌশল অবলম্বন করা হয়েছে। এই অংশে কৌশলগুলো বিস্তারিতভাবে উদাহরণসহ তুলে ধরা হলো, যা তোমার শিখনকালীন এবং সামষ্টিক মূল্যায়ন প্রস্তুতি গ্রহণে সহায়ক ভূমিকা পালন করবে।
প্রাথমিক চিকিৎসা বাক্স (First Aid Box)
যে ছোট বাক্স বা থলিতে প্রাথমিক চিকিৎসার সব ধরনের জরুরি উপকরণ মজুদ থাকে তাকে প্রাথমিক চিকিৎসা বাক্স বলে। ইংরেজিতে এটি First Aid Box বক্স নামে পরিচিত। এই বাক্স হচ্ছে অতি দরকারি জিনিস ।
প্রয়োজনের সময় হাতের নাগালে এটি থাকলে খুব সহজেই রোগীকে প্রাথমিকভাবে সামাল দেওয়া যায়। এতে রোগীসহ আশপাশের লোকজনের অস্থিরতাও অনেক কমে। এটি সহজেই বহনযোগ্য এবং এর উভয় দিকে First Aid Box লেখা থাকে। প্রাথমিক চিকিৎসা বাক্স স্কুল-কলেজ, অফিস-আদালত, কলকারখানা, এমনকি বাসাবাড়িতে বা গাড়িতেও রাখা যায়।
বাসায় ও গাড়িতে প্রাথমিক চিকিৎসার জন্য খুব অল্প সময়ের মধ্যে এই বাক্স থেকে প্রয়োজনের জিনিসটি তুলে নেওয়া যায়। এই বাক্সের মধ্যে সাধারণত জীবাণুমুক্ত গজ কাপড়, রোলার ব্যান্ডেজ, কাঁচি ও চিমটা, হ্যান্ড গ্লাভস, পচনরোধক মলম, ব্যথার ওষুধ, নিরাপদ পিন, থার্মোমিটার, রক্তচাপ মাপার যন্ত্র, লেখার খাতা ইত্যাদি থাকে। প্রতিটি বাসাবাড়িতে প্রাথমিক চিকিৎসার বাক্স রাখা জরুরি।
সুষম খাদ্য
যেসব খাদ্য মানুষের প্রয়োজনীয় সার্বিক পুষ্টি চাহিদা পূরণ করতে পারে তাদেরকে সুষম খাদ্য বলা হয়। শর্করা, আমিষ, স্নেহ বা চর্বিজাতীয় খাবার, ভিটামিন, খনিজ লবণ, পানি; এই ছয়টি খাদ্য উপাদান মানবদেহের সার্বিক পুষ্টি চাহিদা পূরণের জন্য অতি জরুরি।
মানবদেহের সার্বিক পুষ্টিচাহিদা পূরণ এবং সুস্থতা নিশ্চিত করতে প্রতিদিন এই উপাদানগুলোকে একটি সঠিক অনুপাতে খাওয়া প্রয়োজন । প্রতিদিনের খাবারের তালিকায় এই ৬ ধরনের খাবার সঠিক অনুপাতে উপস্থিত থাকলে তাকে balanced diet বা সুষম খাদ্য বলা হয়ে থাকে ।
পোস্টার
কোনো বিষয় বড় কাগজে আকর্ষণীয়ভাবে উপস্থাপন করে প্রচার করা হলো পোস্টার। এক্ষেত্রে কোনো বিষয় বা ঘটনাকে ভাষা, ছবি, চিহ্ন ব্যবহার করে উপস্থাপন করা হয়। এটি একটি জনপ্রিয় প্রচার মাধ্যম।
কোনো জনসমাগম এলাকায় বা দেয়ালে পোস্টার। স্থাপন করে সহজেই প্রচারণা চালানো যায়। চিত্র/ছবি/কোলাজ/কার্টুন/লেখা/পেপার কাটিং ইত্যাদি দিয়ে পোস্টার সাজাতে হয় । পোস্টার ডিজাইনের কৌশল :
১. বড় কাগজে শিট সংগ্রহ করা (পুরাতন ক্যালেন্ডারের পাতা হলেও চলবে)।
২.বিষয়বস্তু সম্পর্কে একটি আকর্ষণীয় শিরোনাম বা স্লোগান লিখ ।
৩. শিরোনামের ফন্ট তুলনামূলক বড় হতে হবে।
৪. সহজ ও কম শব্দ ব্যবহার করে বিষয়বস্তু তুলে ধরা।
৫. লেখার সাথে সংশ্লিষ্ট গ্রাফিক্স বা চিত্র আঁকা।
৬. চিত্র/ছবি/কোলাজ/কার্টুন/পেপার কাটিং ইত্যাদি দিয়ে ডিজাইন করা।
৮ম শ্রেণির স্বাস্থ্য সুরক্ষা ২০২৪ || ১ম অধ্যায় এর সমাধান
আরো দেখুন
বরিশাল ইতিহাস ঐতিহ্য
বরিশাল ইতিহাস ঐতিহ্য ।। বরিশাল বাংলাদেশের একটি প্রাচীন ও ঐতিহ্যবাহী অঞ্চল। এর ইতিহাস ও সংস্কৃতি দীর্ঘ এবং সমৃদ্ধ। বরিশালকে বলা...
ফ্রী শিক্ষামূলক ভিডিও মেকার,শিক্ষামূলক ভিডিও কিভাবে করা যায়
ফ্রী শিক্ষামূলক ভিডিও মেকার,শিক্ষামূলক ভিডিও কিভাবে করা যায়।। শিক্ষামূলক ভিডিও তৈরি করতে কিছু ধাপ অনুসরণ করা প্রয়োজন। এখানে কিছু ধাপ...
দাঁত ও দাঁতের মাড়ি সুস্থ রাখতে চাইলে যেসব কাজ গুলো করা জরুরী
প্রতিটি মানুষের সকল মন্ত্রের মূল চাবিকাঠী স্বাস্থ্য! স্বাস্থ্য ভালো থাকলে মন ভালো থাকে, কাজের অগ্রগতিও ভাড়ে, স্বাস্থ্য ভালো আপনার সব...
শান্তিগঞ্জের বগুলারকাড়া গ্রামের স্কুল মাঠে কাবাডি খেলা
শান্তিগঞ্জের বগুলারকাড়া গ্রামের স্কুল মাঠে কাবাডি খেলা।। সুনামগঞ্জ প্রতিনিধি।। গ্রামবাংলার প্রাচীনতম ঐতিহ্য বাংলাদেশের জাতীয় খেলা কাবাডি(হা ডু ডু) খেলার ঐতিহ্য...
সতর্ক হোন নিরাপদ থাকুন
- যেখানে সেখানে পানি জমতে দিবেন না
- মশারি বা মশা নিধন —-ঔষধ ব্যবহার করুন
- চারপাশের পরিবেশ পরিষ্কার রাখুন
- বাহিরে যাবার সময় ফুলহাতা জামা ও মোজা ব্যবহার করুন
- ডেঙ্গুর লক্ষণ দেখা দিলে বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নিন
প্রজেক্ট ওয়ার্ক
প্রাজেক্ট ওয়ার্ক হলো হাতে-কলমে কোনো কাজ করা। এর মাধ্যমে শিক্ষার্থীরা বিষয়বস্তুর ওপর অধ্যয়ন এবং গবেষণা করতে পারে শিক্ষার্থীরা তাদের ক্ষমতা, ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা এবং দক্ষতা ব্যবহার করে কাজটি বাস্তবায়নের জন্য নিজেরাই চেষ্টা করে।
প্রজেক্ট ওয়ার্কের মাধ্যমে শিক্ষার্থীরা পর্যবেক্ষণ, যুক্তি, ব্যাখ্যা, অনুমান, বাস্তবমুখী অভিজ্ঞতা ইত্যাদি বিভিন্ন দক্ষতা লাভের সুযোগ পায। অর্থাৎ বিষয়বস্তুভিত্তিক শিক্ষাকে ব্যবহারিক শিক্ষায় রূপান্তর করতে প্রজেক্ট ওয়ার্ক ব্যবহৃত হয়।
- প্রকল্প নির্বাচন
- প্রকল্পের বিষয়
- উদ্দেশ্য নির্ধারণ
- প্রকল্প বাস্তবায়নের পদক্ষেপ পরিকল্পন
- প্রকল্প বাস্তবায়ন
- প্রতিবেদন তৈরি
মাইন্ড ম্যাপিং
মাইন্ড ম্যাপিং হচ্ছে ডায়াগ্রাম বা চিত্রের মাধ্যমে একটি বিষয়ের ধারণা উপস্থাপন করা। সাধারণত মাইন্ড ম্যাপিং-এর মূল বিষয়টি চিত্রের মাঝে অবস্থান করে। এর সাথে জড়িত বিষয়গুলো সংযোগ রেখা দ্বারা উপস্থাপন করা হয়। একটি বিষয়ের তথ্যসমূহ চিত্রের মাধ্যমে উপস্থাপন করলে তা বুঝতে ও মনে রাখতে সহজ হয়।
এ পদ্ধতিতে শিক্ষার্থীরা এককভাবে, জোড়ায় অথবা দলীয়ভাবে কাজ করতে পারে। মাইন্ড ম্যাপিং শিক্ষার্থীর চিন্তন দক্ষতা বাড়ায় এবং সক্রিয় অংশগ্রহণ বাড়ে। মাইন্ড ম্যাপিং পদ্ধতিতে কোনো একটি মূল বিষয়/ধারণা/সমস্যা চিহ্নিত করা হয়।
তারপর মূল বিষয়ের/ধারণার/সমস্যার সাথে জড়িত তথ্যগুলো সম্পর্কে স্পষ্ট ধারণা লাভ করা হয়। এরপর বিভিন্ন প্রকার ডায়াগ্রাম, নকশা, বৃক্ষ বা রেখার সাহায্যে মূল বিষয়/ধারণা/সমস্যার সাথে জড়িত অন্যান্য তথ্যগুলোর সম্পর্ক স্থাপন করা হয়।
উক্ত বিষয় সম্পর্কে কিছু জানার থাকলে কমেন্ট করতে পারেন।
আমাদের সাথে ইউটিউব চ্যানেলে যুক্ত হতে এখানে ক্লিক করুন এবং আমাদের সাথে ফেইজবুক পেইজে যুক্ত হতে এখানে ক্লিক করুন। গুরুত্বপূর্ণ আপডেট ও তথ্য পেতে আমাদের ওয়েবসাইটে ভিজিট করুন।
