স্বাস্থ্য বার্তা

যন্ত্রণাদায়ক কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তির ৬ উপায়  ।। কোষ্ঠকাঠিন্য একটি বিরক্তিকর ও যন্ত্রণাদায়ক সমস্যা। অনেকের টয়লেটে ঘণ্টার পর ঘণ্টা কেটে যায়,...

মানুষের রোগ হয় কেন । Why do people get sick? > মানুষের রোগ হয় কেন, আর কী করেই বা তা...

দূষণের কারণে কমে যাচ্ছে পুরুষদের শুক্রাণু | Men's Sperm ।। সারা বিশ্বেই পুরুষদের বীর্যে শুক্রাণুর মান কমে যাচ্ছে। কিন্তু দম্পতিদের...

সাদা স্রাব বন্ধ করার সহজ উপায় > সকাল-সন্ধ্যে ২ চামচ পিঁয়াজের রস এবং সমপরিমাণ মধু মিশিয়ে পান করুন। জিরে বেটে...

মায়ের বুকের দুধ কমে যাওয়ার কারণ ও সমাধান > প্রোটিন বা ক্যালরির পরিমাণ বাড়িয়ে দিলেই বুকে দুধ আসবে—এটা ভুল ধারণা।...

শিশুকে মায়ের বুকের দুধ খাওয়ানোর ১৪টি ভুলের সমাধান > শুয়ে খাওয়াতে চাইলে শিশুকে মায়ের দিকে পাশ ফিরিয়ে এমনভাবে শোয়াতে হবে, যেন মা হাত দিয়ে...

মায়ের বুকের দুধ সংরক্ষন (সঠিক উপায়) > কর্মজীবী মায়েরা সন্তান কে দুধ খাওয়ানো নিয়ে অনেক দুশ্চিন্তায় থাকেন। তাই অনেকেই হয়ত...

গর্ভবতী মায়ের যত্ন ও পরামর্শ > সন্তান পেটে এলে গর্ভবতী নারীর বিভিন্ন পুষ্টিকর ও সুষম খাদ্য প্রয়োজন। কেননা, তার খাবারে...

আলুর উপকারিতা ও অপকারিতা । আলু একটি সাধারণ সবজি তবে এর বৈশিষ্ট্যগুলিকে অস্বাভাবিক বলে মনে করা হয় । আলু তার...

পেঁয়াজ ব্যবহারের উপকারিতা ও অপকারিতা / Advantages and disadvantages of using onion. পিয়াজ আমাদের নিত্য প্রয়োজনীয় একটি জিনিস। পেঁয়াজ আমাদের...