Daily Skin Care Tips: দিনে ও রাতে ত্বকের যত্ন নেওয়ার সহজ পদ্ধতি ।। সুন্দর এবং দাগছোপহীন ত্বক পাওয়ার জন্যে নিয়মিত যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। তবে পার্লারে গিয়ে সবসময় অনেক টাকা খরচ করা দরকার হয় না।
এমনকী অতিরিক্ত দামি প্রোডাক্ট ব্যবহার করলেই যে জেল্লাদার ত্বক পাওয়া যায়, এমন কিন্তু নয়। বিশেষজ্ঞদের একাংশের মতে, সঠিক উপায়ে নির্দিষ্ট কিছু নিয়ম মেনে ত্বকের যত্ন নেওয়া প্রয়োজন।
Daily Skin Care Tips: দিনে ও রাতে ত্বকের যত্ন নেওয়ার সহজ পদ্ধতি
কিভাবে ফর্সা হওয়া যায় (সেরা ১৫টি সহজ উপায়)
সাধারণ একটি স্কিনকেয়ার রুটিন ফলো করার পাশাপাশি ত্বকের ধরন বুঝে সঠিক স্কিনকেয়ার প্রোডাক্টও ব্যবহার করতে হবে। এখন প্রশ্ন হচ্ছে, দিনের কোন কোন সময়ে ত্বকের যত্ন নেওয়া উচিত?
দিনের এই সময়ে স্কিনকেয়ার রুটিন ফলো করা জরুরি
সারাদিনে মুখে নানারকম স্কিনকেয়ার প্রোডাক্ট লাগালেই কি জেল্লাদার ত্বক পাওয়া যায়? এর উত্তর, ‘না’। বিশেষজ্ঞদের মতে, সঠিক নিয়মে সাধারণ কয়েকটি বিউটি প্রোডাক্ট মুখে মাখলেই আপনি উপকার পাবেন। দিনে দুই বার এই স্কিনকেয়ার রুটিন ফলো করা উচিত।
সকালে ঘুম থেকে উঠে ত্বকের যত্ন নিন
রাতে শুতে যাওয়ার আগেও ত্বকের প্রয়োজন বিশেষ যত্ন।
দিনে এই দুই সময়ে ত্বকের যত্ন নিলেই উপকার পাবেন আপনি। এখন জেনে নিন সকালে এবং রাতে ঠিক কী ভাবে মুখের যত্ন নিতে হবে।
সকালে ত্বকের যত্ন নিন এই নিয়মে
দিনের বেলায় ত্বকের বিশেষ যত্ন নেওয়ার সময়ে ধাপে ধাপে এই স্কিনকেয়ার রুটিন ফলো করুন।
ঘুম থেকে উঠে প্রথমে ক্লিনজিং করুন। ত্বকের ধরন অনুয়ায়ী ফেসওয়াশ বেছে নিন। এই ফেসওয়াশ আপনার মুখে লাগিয়ে নিন। তারপর মুখ পরিষ্কার করে নিন।
এবার মুখে টোনার লাগান। একটি কটন প্যাডে পরিমাণ মতো টোনার নিয়ে সারা মুখে লাগিয়ে নিন।
জেল বেসড সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে পারেন গরমকালে। টোনার লাগানোর পরে সানস্ক্রিন লাগান মুখে এবং হাতে। সানস্ক্রিন না লাগিয়ে বাড়ির বাইরে বেরবেন না।
রাতে কী ভাবে ত্বকের যত্ন নিতে হবে?
আপনি যদি নিয়মিত মেকআপ করেন, তবে রাতে শুতে যাওয়ার আগে মেকআপ তোলাই হবে আপনার প্রথম কাজ।
মেকআপ ক্লিনজারের সাহায্যে প্রথমে আই মেকআপ তুলুন। তারপর মুখের অন্যান্য অংশের মেকআপও তুলে ফেলুন। এবার পরবর্তী ধাপগুলি ফলো করুন।
মেকআপ করলে তো বটেই, না করলেও রাতে মুখ পরিষ্কার করা প্রয়োজন। সারাদিনে অনেক ধুলো-বালি, ময়লা মুখে জমা হয়। ত্বকরন্ধ্র বদ্ধ হয়ে থাকে। তাই ঘুমাতে যাওয়ার আগে মুখ পরিষ্কার করা দরকার। মেকআপ ক্লিনজিং করার পরে মাইল্ড ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন।
এবার টোনার লাগিয়ে নিন ত্বকে। ২ মিনিট অপেক্ষা করুন।
শেষে জেল বেসড নাইট ক্রিম লাগান মুখে। প্রয়োজনে আই ক্রিমও ব্যবহার করতে পারেন।
দিনের অন্যান্য সময়েও ত্বকের যত্ন নেওয়া যায়?
হ্যাঁ, অন্যান্য় সময়েও স্কিনকেয়ার রুটিন ফলো করতে পারেন। তবে মর্নিং এবং নাইট স্কিনকেয়ার রুটিনের উপরেই বিশেষ জোর দেন বিশেষজ্ঞরা।
স্কিনকেয়ার প্রোডাক্ট কেমন হওয়া উচিত?
ত্বকের ধরন অনুযায়ী স্কিনকেয়ার প্রোডাক্ট বেছে নিন। সংবেদনশীল ত্বকে কোনও প্রোডাক্ট ব্যবহারের আগে চিকিৎসকের সঙ্গে আলোচনা করে নিন।
কেমন হবে স্কিনকেয়ার রুটিন?
একটি সাধারণ স্কিনকেয়ার রুটিন ফলো করুন। অতিরিক্ত প্রোডাক্ট ব্যবহার না করাই উচিত।
উক্ত বিষয় সম্পর্কে কিছু জানার থাকলে কমেন্ট করতে পারেন।
আমাদের সাথে ইউটিউব চ্যানেলে যুক্ত হতে এখানে ক্লিক করুন এবং আমাদের সাথে ফেইজবুক পেইজে যুক্ত হতে এখানে ক্লিক করুন। গুরুত্বপূর্ণ আপডেট ও তথ্য পেতে আমাদের ওয়েবসাইটে ভিজিট করুন।
