স্বাস্থ্য বার্তা

ডায়াবেটিস রোগীর খাদ্য তালিকা ।। প্রতিটি মানুষের সকল মন্ত্রের মূল চাবিকাঠী স্বাস্থ্য! স্বাস্থ্য ভালো থাকলে মন ভালো থাকে, কাজের অগ্রগতিও...

ডায়াবেটিক রোগীদের রোজা রাখা ও পরামর্শ ।। ডায়াবেটিক রোগীদের রোজা রাখতে বেশ কয়েকটি নিয়মকানুন অনুসরণের পরামর্শ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকরা ডায়াবেটিক...

মাসিকের ব্যথা কমানোর উপায় ও ঔষুধের নাম ।। পৃথিবীর বেশিরভাগ নারী প্রতিমাসে পিরিয়ড বা ঋতুস্রাবের সময় ব্যথা অনুভব করেন। ব্যথাটি...

সহবাসের আগে যেসব খাওয়া জরুরি।। সহবাসের আগে পুরুষের খাবার ।। সব ঠিক থাকলে সহবাস অত্যন্ত সুখের উল্টোটা হলে বেধে যায়...

মানুষ লম্বা না হওয়ার কারণ এবং লম্বা হওয়ার উপায় কী লম্বা হওয়ার জন্য কোন ব্যায়াম করতে হবে? "লম্বা হওয়া" সাধারণভাবে...

হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ গুলো কি কি এবং সমাধান ।। হার্ট অ্যাটাক কি হার্ট অ্যাটাক হলো হৃদয়ের মাংসপেশীতে আপনানির কারণে রক্তপ্রবাহের...

কীভাবে মোটা হবো বা আমি কিভাবে মোটা হবো ।। কীভাবে মোটা হবো বা আমি কিভাবে মোটা হবো এ সম্পর্কে নানা...

স্ত্রী সহবাসের আগে ও পরে করণীয় অজানা তথ্য ।। লজ্জা নয় জানতে হবে ! স্ত্রী সহবাস করছেন, তবে সহবাস করার...

নারী-পুরুষ: বীর্য বা ধাতুর জন্মকথা ।। প্রতিটি মানুষ স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতন হওয়ার চেষ্টা করেন। আবার কেউ কেউ স্বাস্থ্য সচেতনা সম্পর্কে...

যন্ত্রণাদায়ক কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তির ৬ উপায়  ।। কোষ্ঠকাঠিন্য একটি বিরক্তিকর ও যন্ত্রণাদায়ক সমস্যা। অনেকের টয়লেটে ঘণ্টার পর ঘণ্টা কেটে যায়,...